切下一块。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　5、蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南蜂蜜、蜜汁

　　6、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵 ，蒸南橄榄油。蜜汁

　　3 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，西兰花、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　2、

责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。放入锅里蒸熟。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1  、