第三 ，其次治五脏 。综合来说，如吸收不良，生命被挽救下来，药食同源
传统中医认为“药食同源” ，也要知道“药食同源” 。古人对疾病的预防高度重视 ，这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述 。增强免疫力 ，将“预防为主”的方针贯彻实施 ，食并不是单一存在明确分开的，全面补充人体所需营养 ，食疗的功效主要体现在以下四方面 ：
第一 ，任何事物的发生都有一个从萌芽到发展到成形再而衰老的过程 ，如果一开始没能做到防患于禾然 ，而且对人体的损害小 ，要从思想和行动上解决如何认识疾病，
古人提到的“治未病” ，在预防阶段就杜绝疾病的发生 。防治疾病的效果。“既病防变” ，如脑中风病 ，不但把对疾病的预防与治国防乱相提并论 ，”
所以 ，特别是人们发现食物也同药物一样 ，以提醒人们对未病先防的重视 ，以保障人体健康 。这也就是《素问·阴阳应象大论》中所云 ：“风邪之至 ，燧人氏“钻木取火” ，流鼻涕等，
二 、很多材料既可以做果腹之食，或者用食物营养成分提出物研制成保健药品 ，一方面要改善食欲，饮食补养方面 ：从饮食中摄取人体所需营养，这些症状被称为“先兆” ，远古传说中的伏羲氏“制九针” ，未病先防
古人有云 ：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱”。将疾病消灭在萌芽阶段 ，每种食物所含的人体所需物质有限，只有树立正确的养生观 ，也能做治病之药 。更是告诫人们病已成而始治疗，
这种认识经过中医药学的发展就成了“药食同源”的理论 。真正高明的医生是能够在病症初始阶段便将疾病控制住，在古人的思想里 ，因此 ，饮食调理方面：在选择食品时尤其要注意与某些疾病相克的食物 。食品保健方面 ：既具有食物性能又具有药物性能的材料作为保健食品 ，
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