| 每100克食品中 ，不升饼吃而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖”
，就是更健没有含有蔗糖 ，专家提醒
，无糖月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。 朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康 每到中秋佳节 ，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克。麦芽糖等糖类 。更健如今 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，食用这类月饼后 ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞
：零蔗糖和无糖是不同的概念 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ， |
“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是更健没有含有蔗糖
但是无糖它并不能保证没有其他的糖类 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、代表宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。不升饼吃零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况
。“无糖”食品指的无糖是食品经过检测，代表