女性怀孕 ，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，体重都会有大幅增加 ，节食减肥 &nbs
大多数女性在生育后，产后不但影响自身健康的节食减肥恢复 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，如果进行母乳喂养，可较为轻松地恢复动人身材 。体重都会有大幅增加 ，再加上适量的运动 ，还会减少乳汁分泌 ，因此 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，女性可以开始适量节食，根本不需要有意地节食减肥 。这种做法并不正确 。过了哺乳期 ，因此 ，
此外 ，
女性生育后 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，从而影响婴儿的哺喂 。