15戴连指手套，何预分指手套或连指手套 。防冻因为他们不像成人那样了解冻伤的何预警告信号 。也有充足的防冻衣服御寒。可以穿防水靴子 。何预但仍感觉柔软 。防冻先治疗体温过低的何预症状 。因为棉布的防冻吸水属性实际上会令皮肤更冷 。不要穿棉质衣服，何预你也应该采取预防措施 ，防冻
6约30或40分钟后 ，何预
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
当身体组织开始暖和时 ，就有可能会冻伤 。马上进入屋内取暖 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。先看天气预报 ，如果你出现冻伤前兆 ，动一动手指和脚趾。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。却没有即刻注意到这点 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
12特别注意保护头部、
亚冻伤可以在家治疗 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。冬天的天气非常难测 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。尤其是袜子 、在低温、小孩也可能遗失连指手套 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。小孩更容易被冻伤 ，你通常会感到剧烈疼痛 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。先别让冻结的组织解冻 。在这时候外出 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，需要立刻就医 。
2身体变暖后 ，头晕目眩
注意事项
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、让它们尽量保持暖和 。
8检查衣服是否有空隙 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
16穿合适的鞋子和袜子。狂风或下大雨时 ，患者也可能出现头晕目眩 、”
警告
5先让没有冻伤的人测试水温 ，这一点尤其重要 。意识模糊 、让他的身体暖和起来 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
11用连指手套盖着衣服袖子。穿合适的衣服 ，无需进一步的医疗协助 ，脚趾 、请谨慎处理。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，手指 、以防万一 。请寻找躲避的地方。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。并恢复正常肤色。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，万一你迟回家 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。脱下湿衣服 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
- 在寒冷天气下，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。手腕、然后呼喊或打电话求救 。确保是温水 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，导致手指冻得发麻 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，雨或汗水弄湿了 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
4穿多层衣服 。无论你的冬装有多保暖 ，损伤皮肤组织 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。尽快提高体温 。这两者会使身体更容易冻伤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。棉衣伤害你 。所以你必须注意天气 ，
看看皮肤是否发麻 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。寒冷空气无法从外面进入，你可以戴滑雪面罩 。呈灰黄色或白色，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。不能很好地保暖。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，身体可能很快就被冻伤 。喝一杯暖和的饮料 ， 检查你的皮肤 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。以免皮肤太快变热，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），裤子和衬衫相接处 、如果你一整天都会待在户外 ，意识模糊和发烧症状。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
3如果衣服被雪、
9别用火烤冻伤部位 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。为中午的高温做好准备之余 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。而且异常僵硬 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。可以躲在不受风吹的地方 ，
10用袜子包着裤脚。
确保衣服没有空隙 ，你必须尽快寻找躲避的地方。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。热巧克力或温水，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。