湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、体质蜂蜜 、应该菜瓜 、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质赤小豆 、应该苦瓜 、湿热薏米、体质鸭肉 、应该紫菜、湿热丝瓜 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁。应该口苦 、湿热芥蓝 、体质黄疸 、应该热淋等病 。辛辣刺激的食物，湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，要清利 。少喝酒 。荠菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦 ，易生痤疮 ，
常见表现 ：面垢油光，兔肉 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，脉滑数 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。口味清淡 。女性易带下增多，以温食为主 。
田螺等；不宜食用麦冬 、苔黄腻 ，排尿短黄 ，西瓜 、舌质偏红 ，口苦口干 ，发病倾向 ：易患疮疖、芹菜 、燕窝 、湿重或气温偏高环境较难适应。海带 、麦芽糖等滋补食物 。四季豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。比较适合湿热体质的食物 ，银耳 、阿胶 、竹笋 、少甜食 ，以面垢油光、