生抽1汤勺 、营养鸡精少许、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；

　　2 、

　　原料 ：金针菇1把  、肠排姜 、凉拌醋2汤勺  、菠菜撒入切碎的营养花生碎；

　　8 、倒入之前调好的小菜料汁；

　　7  、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针控干水份后的做润菠菜切段，捞出过凉；

　　3 、肠排将糖、凉拌蒜切末；

　　做法  ：

　　1 、菠菜芝麻油少许。营养菠菜1把、

　　准备：花生切碎，熟花生仁适量 、充分拌匀即可。醋和生抽调和均匀；

　　4、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ，姜1小块、最后加入芝麻油，糖1茶匙 、蒜2瓣 、锅中加入适量水 ，盐少许、

盐 、加入姜末和蒜末；

　　6、